我们常常会问“为什么我不快乐？”“为什么我不能拥有我想要的生活？”，那是因为人所有受苦的根源就是来自于不清楚自己是谁，而盲目地去攀附、追求那些不能代表我们的东西。我们在寻找自己想要的人生，自己想要的快乐时常常找错了方向。我们寻找的地方，表面上看起来好象比较容易让我们找到想要的东西，所以我们费劲地在别人的身上、在这个外在的物质世界中寻求解答和快乐，结果徒劳无功。 本书让读者静下心去思考哪些东西是当死亡来临时会被席卷一空的，哪些东西是不会随时间甚至死亡而改变的，而后者正是你的内在真我。
- 本书是华语世界第一部心灵小说
- 海峡两岸销量突破400000册
- 台湾三大畅销排行榜前十名

内容概要：

故事是从："冬天的雨夜，在荒郊野外的山区，一个没有手机、没有汽油的孤单女人"开始。若菱，自名校毕业，拥有令人羡慕的工作，但心中却不时的自问：为什么我不能拥有想要的生活？为什么我不快乐？我该如何当自己生命的主人？在一个下雨的冬夜，若菱巧遇一名智慧老者，在与智者数度交谈的过程中，她渐渐填补不快乐、挫败的心灵缺口，寻回最真实勇敢的自我……你会不会担心和若菱一样，让身体的疲惫失控于华丽的业绩之中？你是否也想遇见在你心中的智慧老者，穿越心事的重重黑纱，遇见全新的自己？《遇见未知的自己》中有一句话说得好，出“亲爱的，外面没有别人，只有自己”。生命来无影去无踪，无法臆测也难以捉摸，无论身处力争上游的快跑阶段，或逢人生变故减速慢行的彷徨时刻，或是看尽千山万水绚丽归于平淡的踌躇关头，面临其中的悲欢离合喜恕哀乐，唯有抱持观照内心并异福感恩的心态，一切的真相才会自动还原水落石出。

目录：

Foreword
第01章　一场奇怪的对话——我是谁？
第02章　老人的读心术——我不是谁？
第03章　做爱像去迪斯尼乐园、
第04章　我为什么常常不快乐？——失落了真实的自己
第05章　人生就像一场戏——角色面具
第06章　层层包裹的同心圆——未知的自己
第07章　这个世界是什么组成的？——能量争夺战
第08章　你所招引的人事物——吸引力法则
第09章　巧遇旧识——潜意识初探
第10章　当灵性与科学相遇——我们创造了自己的世界
第11章　命好不怕运来磨——潜意识中的人生模式
第12章　遇见难得的知音——潜意识的表达方式
第13章　回溯童年的记忆——我们身体的障碍
第14章　重新和身体联结——瑜伽与呼吸
第15章　激励大师的体验分享——饮食与健康
第16章　卸下光环后的人生——健走真好！
第17章　“担心”是最差的礼物——不如给他祝福吧！
第18章　一场“Ego B oosting”(小我增长)秀——同学会的启示
第19章　被负面情绪套牢——情绪的障碍
第20章　在谷底惊见阳光——情绪的体验
第21章　在摆荡于背叛、欺骗之间——情绪的爆发
第22章　爱过、通过、哭过之后——臣服的体验
第23章　梦的秘密——当下的臣服
第24章　背负重责大任的脑袋——检视思想
第26章　亲爱的，外面没有别人——转念作业
第27章　昔日女星的解套智慧——思想的瘾头
第28章　我是个婚姻失败者？！——认同的解离
第29章　什么记我感到喜悦？——认同的解离
第30章　老婆不是秀给别人看的——身分认同的探索
第31章　战胜了胜肽——心想事成的秘密
第32章　未实现前就先感恩——最后的试炼
第33章　开始，就是未来——迎风飞扬