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當前位置:首頁 >課程體系 >課程詳細

領導情商:提升內在狀態

通過覺察和改變內在的限制,突破個人領導力瓶頸

課時:2

Level: 中階經理

價格:待定

備註:2013年新课

公開課優惠資訊:

 

您的經理人在遇到人際難題時,會不由自主使用以下某種模式來應對嗎?

我們希望經理人在遇到人際難題時能夠這樣應對:

用開放的心態瞭解對方,願意傾聽並考慮對方的感受、想法與期待;

覺察自己的感受、想法與期待,願意以溫和而堅定的方式表達出來;

在傾聽與表達的基礎上,考慮最佳方案,發揮潛力與創意完成合作。

我們發現,要靈活應對人際難題,需要先從內心出發,覺察自己在當下人際互動中的無效模式,才能突破限制,由內而外發揮領導力。如果沒有覺察,即便感到受困,也很容易陷入“我為什麼要改變自己”的苦惱。一旦有所覺察,並瞭解外在行為下的內在心理因素如何對行為產生影響,便能夠更輕鬆地兼顧好自己、他人、情境,從而靈活施展。

我們以管理學應用為背景,選擇實用、簡單的心理學知識,幫助學員對自己的內心獲得深入又實用的發現。學員將由此覺察並突破自身的無效模式,以更開放而靈活的方式應對人際難題,充分發揮成長潛能。

課程效益

 心態:懂得培育內在領導力需要從內心出發,願意看清並改變自己在領導中的無效模式。

 技能:覺察情緒並合理表達、覺察僵化觀點並嘗試鬆動僵化觀點、覺察不切實際的期待並尋找可替換的合理方式來平衡地滿足渴望。

 應用:能夠在工作中平衡兼顧他人、自己和情境,實現自己歡喜做、甘願受,不靠職權便能夠影響他人,最終發揮潛力與創意共同完成任務。

課程綱要

工作坊簡介

 內在狀態和領導力

- 不一致的領導姿態

- 一致的領導姿態

 各種領導姿態

- 討好/指責/超理智/打岔

- 深入認識自己的領導姿態

認識冰山理論

 冰山理論與人際關係模式

- 行為/情緒/觀點/期待/渴望

覺察與轉化情緒模式

 覺察及轉化情緒模式——正確知識

- 影片教學:為何無法覺察情緒

- 情緒的錯誤觀念

- 情緒的正確知識:情緒的成因/功能/影響/管理方式

- 情緒的辨識:喜////訝異/藐視/嫌惡

- 情緒/觀點/行為的關係

 覺察及轉化情緒模式——如何覺察

- 情緒模式

- 常見的情緒模式:討好/指責/超理智/打岔

- 情緒模式的形成

 覺察及轉化情緒模式——如何轉化

- 自我覺察練習

- 情緒的一致表達法

- 案例研討:如何一致表達

覺察與轉化觀點模式

 覺察及轉化觀點模式——正確知識

- 自動化思考/自動化反應

 覺察及轉化觀點模式——覺察與轉化

- 常見的觀點模式

- 探索核心觀點

- 改變僵化的核心觀點

覺察與轉化自己的期待/渴望模式

 覺察及轉化期待/渴望模式——正確知識

- 期待與渴望

- 自己的期待與他人的期待

- 不切實際的期待

 覺察及轉化期待/渴望模式——如何覺察

- 檢視——渴望的滿足程度

- 自己的期待與夥伴的期待

 覺察及轉化期待/渴望模式——如何轉化

- 放下/改變不切實際的期待

- 滿足渴望的方法——我的期待

跨出應用所學解決問題的第一步

 核心知識點回顧

 課後任務

 課後案例研討會

 課程特點

 由內而外的轉化:不只是解決一個問題,更是改變一個模式。

 體驗式的學習:緊密關聯學員自身實際情況的課堂體驗,當即引發學員觸動,促發覺察與改變。

客制化提示

 課程以心理學為基礎,理論普遍適用,練習全部採用學員自身案例進行演練,因此無需進行客制。

 老師在課前對企業狀況、企業要求及學員狀態進行瞭解,以便授課時引導學員談出自己的情境及內在狀態,促發自我覺察並產生改變。

“從‘人’出發,關注感受,接納情緒,心靈成長。”

“反思自我,衝擊觀念,提供解決方案。”

“改變自己才能去改變別人,這個課教我怎樣認知自我,看到別人的長處,讓員工的長處可以得到發揮。”

“認識到與人交往在自己存在的問題,希望能改變思維與行動模式”

“這是一次較為系統的培訓,其優勢並不只是讓學員掌握了更多工具,我認為更多的是讓學員可以結合工作有所啟示。”